Ćwiczenia dla osób, które chcą schudnąć lub poprawić swoją kondycję fizyczną i samopoczucie już od 2 marca przy Kujawskiej 12.
Jak informuje Centrum Kultury i Sportu "Ziemowit" Callanetics to zestaw ćwiczeń dla osób, które chcą schudnąć, poprawić swoją fizyczną i samopoczucie, ale nie lubią wyczerpujących treningów na siłowni. Callanetics to także ćwiczenia izometryczne – polegają na ciągłym napinaniu mięśni mocniej i mocniej oraz wytrzymywaniu w danej pozycji przez określoną liczbę sekund.
Zajęcia odbywać się będą w każdą środę od godziny 20:00 do 21:00 przy ul. Kujawskiej 12. Poprowadzi je instruktorka Aleksandra Białka.
0 komentarze:
Prześlij komentarz