Wojewoda ostrzega przed upałami

Urząd Wojewódzki ostrzega przed falą upałów. Według  synoptyków potrwają one do niedzieli 26 czerwca.

 

 

 

Prognoza IMGW obejmuje okres od 23 do 26 czerwca na terenie województwa kujawsko-pomorskiego. Synoptycy ogłosili ostrzeżenie meteorologiczne II-go stopnia o zagrożeniu upałami od 23 czerwca do 26 czerwca do godziny 18:00.

-Prognozuje się temperaturę maksymalną w czwartek od 29°C do 30°C, w pozostałe dni od 32°C do 35°C. Temperatura minimalna w nocy od 17°C do 22°C. Utrzymywanie się wysokiej temperatury powietrza na obszarze województwa przez niemal tydzień może mieć negatywne skutki dla zdrowia i życia ludzi, ruchu kołowego i szynowego, funkcjonowania systemu elektroenergetycznego i sieci wodociągowej, a także  dla zagrożenia pożarowego w lasach. Należy pamiętać, że upały są szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci i  osób w podeszłym wieku, chorych na cukrzycę, nadciśnienie i mających problemy z sercem-ostrzega Urząd Wojewódzki. 

 

Rekomendacje:

unikaj wychodzenia na zewnątrz w najgorętszej porze dnia (między 10:00 a 17:00);

unikaj nadmiernego nasłonecznienia, opalania, używaj kremów ochronnych;

chroń dzieci przed nadmiernym przegrzaniem, nasłonecznieniem i odwodnieniem;

w upalne dni nie zostawiaj w samochodzie dzieci, zwierząt, materiałów łatwopalnych;

jeśli musisz przebywać na zewnątrz noś przewiewne ubranie, zakrywające możliwie największa powierzchnię skóry, nakrycie głowy, przewiewne obuwie, okulary słoneczne;

pij regularnie duże ilości płynów, unikając napojów zawierających cukier lub alkohol, spożywaj lekkie posiłki, zwracając uwagę na ich świeżość (zwłaszcza nabiału, lodów mrożonek);

unikaj dużego wysiłku fizycznego;

korzystaj z chłodnych (temperatura pokojowa) pryszniców i kąpieli, pamiętaj że zimny prysznic po przebywaniu w upale może spowodować szok termiczny

unikaj dużych różnic temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami i autami, a temperaturą panującą na zewnątrz;

utrzymuj chłód w pomieszczeniach: w ciągu dnia zamykaj i zasłaniaj okna po stronie nasłonecznionej, otwieraj okna, gdy temperatura jest niższa; zamykaj drzwi i okna

w pomieszczeniach klimatyzowanych;

przebywaj w najchłodniejszym pomieszczeniu mieszkania, szczególnie nocą;

dbaj o zwierzęta: zabezpiecz je przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnij nieograniczony dostęp do wody pitnej, wietrz pomieszczenia w których przebywają;

obserwuj reakcje swojego organizmu podczas upałów – w przypadku złego samopoczucia zwróć się o pomoc do lekarza.

 

 

 

Share on Google Plus

About Admin

    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 komentarze:

Prześlij komentarz