Zapraszają na zajęcia Callanetics

Ćwiczenia dla osób, które chcą schudnąć lub poprawić swoją kondycję fizyczną i samopoczucie już od 2 marca przy Kujawskiej 12.

 

 

 

Jak informuje Centrum Kultury i Sportu "Ziemowit" Callanetics to zestaw ćwiczeń dla osób, które chcą schudnąć, poprawić swoją  fizyczną i samopoczucie, ale nie lubią wyczerpujących treningów na siłowni.  Callanetics to także ćwiczenia izometryczne –  polegają na ciągłym napinaniu mięśni mocniej  i mocniej oraz wytrzymywaniu w danej pozycji przez określoną liczbę sekund.

Zajęcia odbywać się będą w każdą środę od godziny 20:00 do 21:00 przy ul. Kujawskiej 12. Poprowadzi je instruktorka  Aleksandra Białka.

Share on Google Plus

About Admin

    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 komentarze:

Prześlij komentarz